Suplemento Mineral Magnésio MG

O magnésio é um mineral essencial para a saúde dos nossos tecidos, nervos, músculos, ossos, no controle da pressão arterial e no controle do açúcar no sangue.

A deficiência deste nutriente prejudica e acarreta alterações em todo nosso organismo. Por isso, é importante entender a importância dele para o corpo visto que muitas pessoas não atingem a quantidade recomendada de consumo.

Esta falta do nutriente se deve muitas vezes ao alto consumo de produtos industrializados e baixo consumo de verduras, frutas e legumes.

Beneficios :

Hipertensão

O magnésio é um mineral essencial para a saúde dos nossos tecidos, nervos, músculos, ossos, no controle da pressão arterial e no controle do açúcar no sangue.

A deficiência deste nutriente prejudica e acarreta alterações em todo nosso organismo. Por isso, é importante entender a importância dele para o corpo visto que muitas pessoas não atingem a quantidade recomendada de consumo.

Esta falta do nutriente se deve muitas vezes ao alto consumo de produtos industrializados e baixo consumo de verduras, frutas e legumes.

Regula niveis de açucar

O magnésio é fundamental para a produção da insulina e para a metabolização do açúcar. A insulina é responsável por incorporar a glicose para dentro das células e sem este nutriente este processo fica prejudicado podendo levar a um quadro de diabetes.

A suplementação de cloreto com magnésio pode ser uma alternativa para melhora da ação da insulina em diabéticos, já que pessoas com diabetes têm menos magnésio no organismo.

Enxaqueca

Assim como o magnésio tem poder de relaxar as paredes dos brônquios, ele atua também no relaxamento dos vasos sanguíneos.

Dessa forma, o nutriente pode melhorar quadros de enxaqueca onde muitas vezes ocorre a dor devido à contração e dilatação das veias do crânio.

Alivia Má Digestão

O óxido de magnésio fortalece o sistema digestivo e evita a produção excessiva de bactérias. Ele é responsável por regular os níveis de produção do acido estomacal.

O acido estomacal também necessita da enzima digestiva pepsina. A pepsina quebra a proteína em aminoácidos  e a produção desta enzima só ocorre com a presença do magnésio.

A falta do mineral faz com que o excesso do ácido estomacal cause a azia.

Melhora a qualidade de sono

Entre as diversas reações metabólicas que o magnésio participa, está a ativação do nosso sistema nervoso parassimpático, que é responsável por nos relaxar e tranquilizar. Por isso a consumo adequado de magnésio é essencial para uma boa noite de sono.

A deficiência de magnésio pode resultar ainda no aumento na produção de hormônios cortisol no cérebro, resultando no aumento do nível de estresse e ansiedade, umas das principais causas de insônia.